专家解读

宝宝不爱吃辅食 原于妈妈你没做好这三点

健康安徽 日期:[2018-05-23]

添加辅食,是新生儿过渡至婴幼儿期间的一个重要环节。辅食不但具有锻炼孩子咀嚼功能的作用,更是身长需要,但奶粉或母乳所不能提供的营养。宝宝辅食,不但要按时添加,还要掌握辅食添加的食材以及食用量。

很多新妈抱怨孩子不爱吃辅食,不管是蔬菜泥,还是果泥,又或者果汁,都不太“感冒”。于是开始着急上火,急得团团转。面对不爱吃辅食的宝宝,麻麻究竟该怎么做呢?

宝宝不爱吃辅食怎么办,水果也不爱吃该如何是好?万事都有原因,孩子不爱吃辅食,大多都是因为你没做好这三点:

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1、循序渐进别心急

从4~6个月开始,宝宝唾液腺的分泌逐渐增加,消化器官和消化机能逐渐完善,活动量也在增加,消耗的热量开始增多。这些都意味着宝宝逐渐具备了接受谷类食物的消化条件。此时,宝宝需要开始逐渐补充辅食。

妈妈可以逐步增加蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食。辅食种类不要多,也不要减少奶量,每餐只添加一种即可,从一种到多种,每天从一次到三次,循序渐进。食物要先稀后稠,逐渐增加稠度,提高食物密度。

在2~4个月时间内,让宝宝的菜单从单纯奶逐渐过渡到成人食谱,仅在食物质地上比成人软、烂、碎,接受不同质地食物的刺激。妈妈一定要留意宝宝的适应情况,循序渐进地帮助宝宝锻炼胃肠功能。

并且,因为宝宝6个月之后,体内铁的储存就不够了,如果没有及时添加富含铁的辅食,可能会导致缺铁性贫血。所以,给宝宝加辅食的时候,要注意选择强化铁的辅食。

2、尊重宝宝偏好,不爱吃别强迫

良好的饮食习惯,是需要妈妈从婴儿一出生就要着手培养的,辅食的喂养一定要保持和巩固这种良好的习惯。

宝宝自身对食物的摄入具有一定的调整能力,喜欢的食物自然不必妈妈费心强塞,不喜欢的也要少量多次尝试。当宝宝强烈拒绝某种食物时,妈妈要细心找原因,不能强迫进食。

在添加辅食前,妈妈可尝试早用汤匙喂养,初步锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

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3、减少零食,增加活动量

王教授提醒家长,虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不饿当然吃不下饭,若家长只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。

另外,给孩子准备一套儿童餐具也是很有必要的。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,鲜艳的颜色,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。

当然了,要让宝宝爱上辅食,这其中最为考验人的,还是妈妈你的“厨艺”哟。


来源:[育儿网]

原标题:宝宝不爱吃辅食 原于妈妈你没做好这三点

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