家长课堂

立冬后,孕妈妈做好3件事宝宝健康如初

健康安徽 日期:[2017-11-16]

随着时间的流逝,我们在绵绵秋雨中送走了硕果累累的秋季,迎面而来的是凛冽寒冬。

立冬之后,气温骤降、气候干燥。有这么一类特殊群体,她们挺着孕肚,脸上洋溢着幸福的微笑,隆冬一声不吭的到来,让她们措手不及。冬天,孕妈妈生活中只要注意以下3件事情,保准你能愉悦度过这个寒冬,当然,宝宝也会安稳健康的迎接来年的到来。

1、避免感冒

冬季是病毒感染性疾病流行的高发季节,孕妈妈免疫力较弱,稍有不慎,极有可能感冒,因此,要注意防范,日常饮食中常吃富含钙质、矿物质及维生素的食物,增强抵抗力。

准妈妈如果感冒,不可盲目硬抗熬过去,病毒可通过胎盘直接进入胎宝宝体内,因此,妈妈感冒,胎宝宝宝也难逃一劫,适当的处理方法则是就医诊治,在医生的指导下合适用药,切忌不可私自用药,以免发生不良后果,如腹痛,情况严重的则是流产、早产。

2、减少外出

冬季雾霾严重,尤其是北方某些地区,雾霾天气里空气流通差,其中的硫化物容易导致孕妈妈咳嗽、鼻塞及呼吸道疾病,此外,雾霾中的有害物也会影响胎宝宝智商高低。因此,孕妈妈在冬季雾霾天要尽量减少外出。如若外出时,别忘了带上防霾口罩哦。这样做的目的不仅是为自身健康考虑,更是为宝宝的未来着想。

3、少用电热毯

冬天取暖有三大法宝:暖气、热水袋、电热毯。电热毯不仅有辐射作用,长期使用也会引起体内水分、盐分流失,造成皮肤失水过多而出现口干舌燥的症状。孕初期的妈咪如果使用电热毯,温度过高时,电热毯中的电流危害胎宝宝发育,严重的则会导致孕妈妈流产。孕中期的准妈妈如若使用电热毯,电磁场会影响胎宝宝脑部发育,导致胎儿畸形。

因此,怀孕期间妈咪要避免用电热毯。如有特殊情况,必须使用电热毯时,要事先预热半小时,睡前将开关关闭,拔掉插头再用,避免对胎宝宝造成不良影响。

俗话说,十月怀胎,一朝分娩。怀孕这个漫长而艰辛的过程,无数孕妈妈痛苦并快乐着。怀孕是一个女人最美的时刻,这个阶段,妈咪一定要注意保护好自己的身体哦。

也许为了腹中宝宝,你不再有婀娜多姿的身材,也许为了小宝,你正在经历此生中从未受过的苦,孕吐到前胸贴后背,心情low到爆。别担心,眼前的这一切都会过去,宝宝出生后的刹那,他的一颦一笑,他的一声糯软的“妈妈”将会让你心花怒放。


来源:[搜狐母婴]

原标题:立冬后,孕妈妈做好3件事宝宝健康如初

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